# La rédaction : comment on écrit nos guides

> Qui écrit les guides, avec quelles sources, comment on date, corrige et signale nos produits.

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Mis à jour : 2026-10-08
Éditeur : Nonject

## Six règles

1. **La réponse d'abord** : chaque guide s'ouvre sur un « En bref », la réponse complète en quelques lignes.
2. **Chaque chiffre a sa source** : dans le texte, chaque chiffre, date, règle ou étude porte le numéro de sa source, cliquable ; les sources sont classées (autorités, études publiées, médias) et rouvertes à chaque mise à jour. Ce qu'on ne sait pas est écrit.
3. **De vraies dates** : la date de publication est la vraie ; la date de mise à jour ne change que si le contenu change. Aucun article n'est rétro-daté.
4. **Nos produits, toujours signalés** : présentés quand ils répondent au sujet, toujours nommés comme les nôtres ; sur les pages qui parlent de médicaments, il est écrit qu'ils n'en sont pas et n'en ont pas l'effet.
5. **Des experts nommés, ou aucun** : la rédaction signe collectivement ; un relecteur professionnel de santé sera toujours nommé, avec son accord.
6. **Des corrections datées** : une erreur confirmée est corrigée et la date de correction indiquée.

## Les sources, par ordre de poids

1. Autorités : ANSM, HAS, ANSES, EFSA, Commission européenne, Légifrance.
2. Études publiées dans des revues à comité de lecture (taille, durée et financeur précisés).
3. Méta-analyses et revues systématiques.
4. Presse, uniquement pour l'actualité (prix, tendances, décisions).

## Le niveau de preuve

Les tableaux « État des preuves » des guides notent chaque affirmation sur la même échelle :

- **Solide** : plusieurs essais randomisés concordants, une méta-analyse, ou un avis d'autorité (EFSA, ANSM, HAS).
- **Modéré** : quelques essais chez l'humain, aux résultats positifs mais variables, ou de taille limitée.
- **Faible** : petites études, souvent financées par un fabricant, études in vitro ou sur l'animal.
- **Absent** : aucune donnée chez l'humain, ou des données qui ne montrent pas d'effet.

## Préparation

Les guides sont préparés avec des outils de recherche et de rédaction, dont l'intelligence artificielle. Chaque chiffre est vérifié à la source citée ; chaque guide est relu et validé par la rédaction, qui en porte la responsabilité éditoriale.

## La science derrière les guides (vraies dates)

- 1973 : découverte du peptide GHK dans le plasma humain.
- 2000 : règle des 500 daltons sur la pénétration cutanée.
- 2002 : première étude publiée sur l'Argireline.
- 2005 : étude sur 93 femmes du palmitoyl pentapeptide.
- 2006 : règlement 1924/2006 sur les allégations.
- 2009 : règlement 1223/2009 sur les cosmétiques.
- 2010 : avis de l'EFSA sur le glucomannane.
- 2012 : règlement 432/2012, allégation du glucomannane.
- 2013 : essai sur 903 adultes sur la protection solaire.
- 2015 : étude sur l'Hexapeptide-11.
- 2019 : avis de l'ANSES sur la berbérine.
- 2026 : alerte de l'ANSM sur les peptides en ligne, remboursement des GLP-1, vote de la FDA sur le BPC-157.

## Ce qu'on refuse d'écrire

- Une promesse de kilos ou de délai de perte de poids.
- Des « avant / après » retouchés.
- De faux avis, experts, compteurs ou stocks.
- Une dose ou une méthode de reconstitution pour un produit non autorisé.
- Qu'un cosmétique ou un complément remplace un médicament ou une injection.